Käes on puuviljade valmimise aeg. Eriti hästi maitsevad praegu lasteaia hoovis õunad. Lapsed on nagu mesilased ümber puu ja küsivad õuna. Need kes soovisid said õuna ja istusime õunapuu alla maha neid sööma.
Tihti peale lapsed söövad õunasüdamiku ümbert õuna ära ja jätavad südamiku järgi. Niimoodi läheb aga raisku suur kogus õunu ning söömata jääb ka palju kasulikku.
Rääkisime lastele, et kui niimoodi süüa, siis me raiskame toitu (15-30% viskame minema). Samuti jäävad meil söömata õunasüdamikus olevad kiudained, mis soodustavad meie soole tegevust. Tuletasime lastele meelde, et õun sisaldab paljusid vitamiine, eriti c-vitamiini.
Peale sellist vestlus tuleb nii mõnigi laps näitama, et peale söömist on järgi jäänud ainult õuna vars!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar